Accedi ai Corsi
In evidenza
Laurea Triennale
Amministrazioni, Professioni ed Organizzazioni Sportive con Sole 24 Ore Formazione
Chiamaci
{{ numero_verde }}
-
Ateneo
-
Offerta formativa
-
Ricerca
-
Iscrizione
-
Studenti e Aziende
- Notizie
-
Sedi
Offerta formativa
- Scienze Motorie (L-22)
- Scienze dell'Amministrazione e dell'Organizzazione (L-16)
- Scienze Biologiche (L-13)
- Moda e Design Industriale L-4
- Patrimonio Culturale in Era Digitale L-1
- Lingue e Culture Straniere per l'Era Digitale (L-11)
- Ingegneria Biomedica (L-9)
- Ingegneria Informatica e Intelligenza artificiale (L-8)
- Scienze dell'Alimentazione e Gastronomia (L-26)
- Management e Consulenza Aziendale (LM-77)
- Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate LM-67
- Scienze della Nutrizione Umana LM-61
- Management, Diritto e Governance della Pubblica Amministrazione LM-63
- Lingue e culture straniere per l'era digitale: scuola, società e professioni LM-37
- Ingegneria Informatica e dell’Intelligenza Artificiale Applicata LM-32
- Doppia Laurea
- Master 1° Livello
- Master 2° Livello
- Aree Master
- Corsi di Formazione
- Corsi di Perfezionamento
- Corsi Singoli
- Formazione Docenti
Iscrizione
- Richiedi Informazioni
- Agevolazioni Economiche
- Prova la piattaforma
- Convenzioni commerciali
- Valutazione Crediti Formativi e Accessi
- Recupero delle competenze per accesso alle Magistrali
- Immatricolazione
- Doppia Laurea
- Iscrizione Master e Corsi
- Iscrizione ai Dottorati di Ricerca
- Immatricolazione titoli esteri
- Borse di studio Sole 24 Ore Formazione
- Studia con San Raffaele Roma e accedi ai corsi Google sull'Intelligenza Artificiale
Corsi di Laurea Triennale
Corsi di Laurea Magistrale
Scienze Motorie L-22
Teoria e metodologia dell'allenamento e valutazione della Performance Sportiva
Scienze Motorie L-22
Teoria e metodologia dell'allenamento e valutazione della Performance Sportiva
| Settore scientifico disciplinare | Numero crediti formativi (CFU) | Docente |
| M-EDF/02 | 12 | -- Nessun gestore -- |
Lezioni
L'allenamento concetti e definizione
Carico fisico e supercompensazione
Principi generali dell'allenamento 1
Principi generali dell'allenamento 2
L'organizzazione dell'allenamento
Periodizzazione dell'allenamento
I mezzi dell'allenamento
Il riscaldamento
Cool down e recovery
I presupposti della prestazione
Le basi bioenergetiche della prestazione motoria (cenni)
La forza muscolare basi teoriche
Metodi di allenamento della forza
Allenamento della forza: linee guida operative 1
Allenamento della forza: linee guida operative 2
Allenamento della forza: linee guida operative 3
Allenamento della forza nei giovani
Allenamento della forza nella donna
Allenamento della forza negli adulti e anziani
La Velocità di reazione e locomotoria
Allenamento della velocità, cambio di direzione e agility: linee guida operative
La resistenza
Allenamento della resistenza: linee guida operative 1
Allenamento della resistenza: linee guida operative 2
Le capacità coordinative
La flessibilità
Allenamento della flessibilità: procedure operative
Test, monitoraggio del carico e diario di allenamento
La tecnica
Ruolo, relazioni e competenze dell'allenatore. Talento sportivo e doppia carriera
