Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate LM-67
Teoria, tecnica, didattica dell'esercizio fisico adattato a popolazioni speciali
Settore scientifico disciplinare | Numero crediti formativi (CFU) | Docente |
M-EDF/01 - M-EDF/02 | 12 | -- Nessun gestore -- |
Lezioni
Principi generali
Piramide delle evidenze
Selezione, analisi critica, applicazione pratica della letteratura scientifica
Ricognizione introduttiva attività del processo formativo.
Introduzione ai processi di invecchiamento.
Applicazione evidence-based all'esercizio
Parole e conoscenze imprescindibili. Attività fisica, Attività Adattata, classificazioni degli Adattamenti.
Attività motoria e prevenzione delle cadute.
Comunicazione e Anamnesi nel Contesto Chinesiologico
Movimento, Attività fisica, Esercizio Fisico. Attività motoria, Attività fisica, Esercizio fisico, Esercizio Fisico Adattato (EFA).
Introduzione all\'ipertensione arteriosa, osteoporosi e obesità nella terza età.
Linee guida ACSM WHO
Esercizio Fisico, Training, Adattamento, Stress.
Attività motoria e rachide.
Valutazione preliminare dei fattori di rischio
Esercizio fisico, carico motorio, parametri.
Ergonomia del movimento e rachide.
Classificazione dei fattori di rischio
Analisi del carico dell'esercizio fisico.
Ginnastica Ergonomica
Principi generali della prescrizione dell'esercizio
Principi di Progettazione del carico fisico, prima parte. Basic Training Principles.
Introduzione ai test motori.
Dalla teoria alla pratica
Principi di Progettazione del carico fisico, prima parte. Basic Training Principles. Seconda parte.
Ergonomia nella vita di relazione.
Valutazione funzionale da laboratorio e da campo
Basic Training Principles. Considerazioni pedagogiche
Capire il tuo livello di partenza.
Prescrizione attività cardiorespiratorie e con sovraccarichi
Caratteristiche della seduta di training.
Esercitazioni di Mobilità articolare.
Valutazione della flessibilità
Relazione Quantità-Intensità. Quantità, intensità dell\'esercizio fisico.
Attività motoria e tono trofismo nella terza età.
Valutazione della composizione corporea
Metodi per la sollecitazione allenante.
Allungamento muscolare nella terza età.
Valutazione dei fabbisogni nutrizionali e cenni di corretta nutrizione